アルペン監督のひとり言

チーム新潟応援ブログ

県連湯沢陸トレ合宿 その1

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今日から県連の第2回陸トレ合宿が始まった。場所は恒例の湯沢町中里。9:30に宿舎集合で、高校生・中学生を中心に20名の選手が集まった。午前のトレーニングは、湯沢町の陸上競技場で10:00~12:00。入念なウォーミングアップをした後、12分間走を計測した。第1回陸トレ合宿の記録と比較することを目的とし、走行距離が伸びた選手が多かった。最高記録は男子3300m、女子2900m。
 

宿舎で昼食をとり、午後のトレーニングは、湯沢中学校の体育館で14:30~17:00。ウォーミングアップを兼ねて、バスケットボール。2メン、ドリブルなしのゲーム、パス回しなどで汗を流した。次は、大縄跳び。そしてマット運動。午後のテーマは、上手くいかない動作を修正すること。上手くいかないこともめげずにトライする姿勢は、スポーツ選手にはとても大切だ。
 

明日は午前が石打ジャンプ台、午後は中里スキー場の予定。

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Written by アルペン監督

2012/09/15 @ 22:10

カテゴリー: 県連合宿

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