アルペン監督のひとり言

チーム新潟応援ブログ

県連ジュニア北海道合宿第7日

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合宿現地練習の第7日。天候は曇時々晴れ。昨夜10cm程の降雪があり、せっかく締まったバーンはまたもやソフトになってしまった。表面がフカフカの状態で、男子選手が朝のフリースキーで転倒し、左膝を少し痛めてしまった。今日は休養させ、明日は朝の状況で判断する。

今日のスケジュール
6:30 コントレ(各自のルーティーンで)
7:00 朝食
8:30~9:00 フリースキー3本
9:00~11:30 正面コース SL 34ターン×5本、35ターン×3本
12:00 昼食
13:00~14:45 尾根コース SL 30ターン×4本
15:50~16:40 コントレ(20分JOG、体操、ストレッチ)
16:45~17:15 男子ビデオミーティング
18:00 夕食
18:40~19:20 学習時間
19:30~20:00 ミーティング(明日のスケジュールとピーキングについて)
20:05~20:35 女子ビデオミーティング
22:30 消灯

SLは意図的にクローズのバーティカルコンビネーションを入れ、インスペクションでそれを理解し、入り方を意識してもらった。午後は、変則的なコンビネーションを入れ、考えながら滑ってもらった。

夜のミーティングでは、今回の合宿中に話したことを復習をした。短期間で話す内容としては、中学生には多すぎたかもしれないが、一つでも二つでも役立ててほしい。

明日は、雪上練習最終日。最終日はGSで締めくくる。午前中、上から通して正面のコースで行う。昼食後パッキングをし、14:30に糠平を出発する予定。苫小牧東港19:30出港で新潟へ帰る。冬型の気圧配置が気になるが、来るときほどではないことを祈る。

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Written by アルペン監督

2012/01/02 @ 22:21

カテゴリー: 県連合宿

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