アルペン監督のひとり言

チーム新潟応援ブログ

県連第3回陸トレ合宿 その1

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今日から湯沢町で第3回陸トレ合宿が始まった。毎年この時期恒例の湯沢町での合宿だが、お世話になっている宿舎のご主人が今年の春に亡くなった。これまで長年にわたり県連合宿でお世話になってきた。ご冥福をお祈りするとともに、これからも新潟県のスキー選手を見守っていただきたいです。
 
初日の今日は、9:00に宿舎集合。午前中は岩原スキー場中腹のグラウンドへ。15分のJOG、ダイナミックフレキシビリティなどで入念にウォーミングアップをし、12分間走を2セット。以前の合宿でも計測しているので、その記録と比較しながら行った。環境が変わってペース配分が掴めなかったせいか、記録的にはあまり良くなかった。
 
 
宿舎に戻って昼食を食べ、午後も同じグラウンドへ。午前と同様に入念にウォーミングアップをし、1000mのレペティションを10本。男女とも15分に1本の割合で、個人の設定タイムを下回らないように声を掛け合ってトライした。男子は中澤和志選手(八海高校1年)が終始トップを走り、女子は渡邉歩実選手(関根学園高校2年)が男子選手に迫るたくましい走りを見せた。終了後は、入念にストレッチング。今日は現在東京都所属選手の佐藤翔選手も特別参加しました。
 
選手は今日だけで16~20kmを走った。さあ、明日も頑張って行きましょう!
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Written by アルペン監督

2010/09/18 @ 20:38

カテゴリー: 県連合宿

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